MamaVive (vanaf 6 weken)

Ben je eraan toe om na de bevalling weer te gaan bewegen? En wil je dit graag mét je baby doen? Dan zijn de lessen MamaVive een aanrader. Vanaf 6 weken na de bevalling kun je samen met een groep enthousiaste andere mama’s starten met een op Yoga en Pilates gebaseerde les. Hierin ligt de focus op (het herstellen van) de spieren in de romp en de rest van het lichaam. Het is een matig intensieve les van 45 minuten, waarbij de baby’s aanwezig zijn én er is ruimte om tussendoor te voeden of even uit de activiteit te stappen als je baby dit nodig heeft. Tijdens de les komen er ook een aantal oefeningen voor de baby’s aan bod, die je thuis kunt uitvoeren.

De MamaVive lessen worden gegeven op dinsdag en vrijdag bij LEIN Vrouwenzorg in Son en Breugel.